Piotr

Piechowiak

"PIETREK"

Get Adobe Flash player

Skrót aktualności

Trening

Trening Obecny i Masowy:

Poniedziałek- Klatka,Biceps,Brzuch
Wtorek- Uda,Łydki
Sroda- wolne
Czwartek- Barki,Triceps
Piątek- Plecy
Sobota- wolne
Niedziela- wolne

Trening przed zawodami:

Poniedziałek- Barki, 2głowy Uda, Brzuch
Wtorek- Biceps,Triceps
Środa- 4głowy Uda,Łydki
Czwartek- wolne
Piątek- Klatka,Brzuch
Sobota- plecy

Niedziela- wolne